水果罐头中含有十分多的维生素C以及柠檬酸，关于人体有美容养颜的作用。并且水果罐头中还存有一种活性很强的物质叫做诺米灵，这种物质能够在必定程度上促进人体致癌化学物质分化，阻断和按捺癌细胞在体内成长，还能协助人体去除体内的毒素。可是水果罐头中含有较多的糖份，关于高血糖的患者要慎用。
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