前两天，家中长辈振振有词地说道，“用盐水漱口可以预防新冠，这两天多用盐水漱漱口噢！”小编一听傻了眼，盐水真有这么大妙用？再到网上一看，各种民间偏方层出不穷，好多食品、药品卖断货。有的人说吃黄桃罐头、维C泡腾片可以缓解新冠症状，有的人忙着用盐水漱口。

  但其实这些预防新冠的方法大多作用不大，不正确使用反而会对我们的健康产生危害。

  盐水漱口真的能预防新冠吗？同济大学附属同济医院药剂科钱石静表示，盐水不能清洁新冠病毒感染人体的“通道”。

  钱石静说，盐水漱口能够更好的起到清洁口腔的作用，对咽喉炎和某些过敏性疾病有帮助。但是，新冠病毒是通过呼吸道传播的，也是通过鼻子吸入后，病毒粘附在鼻腔、气管或肺部导致发病，而盐水漱口只能清洁口腔，无法清洁呼吸道。盐水漱口不能杀灭新冠病毒。目前没有研究结果标明盐水对新冠病毒有杀灭作用，也就是说，哪怕盐水碰到了新冠病毒，可能也只是给它们“洗了个澡”。

  医生提倡用洗手液、肥皂洗手，并不是因为水能冲洗掉新冠病毒，而是因为肥皂会破坏病毒表面的脂肪包膜，使病毒“死亡”，用酒精消毒也是同理。更确切说，病毒在遇到肥皂/酒精时会发生反应失去传染性，但盐水没这个作用。因此，一旦新冠病毒粘附在口腔里，盐水是无法将它剥离和灭活的。

  最近，网上有很多人将黄桃罐头称为“东北玄学”，说是任何发烧感冒，只要吃一点黄桃罐头，就会马上痊愈。因此大家纷纷购买黄桃罐头，用来抵抗新冠。

  黄桃罐头真的有这么神奇吗？湖南省肿瘤医院营养科主治医师胡萍提醒，黄桃罐头只是普通的水果罐头，并没有一点的药物疗效，不能治病。“我们吃的罐头一般都是常温或冰镇存放，当人们喉咙不适时，吃下一口凉爽的罐头能感到舒适，还在于罐头给局部起到物理降温作用。”胡萍表示，任何水果罐头都能够更好的起到同样缓解局部疼痛的效果，所以市民无需哄抢黄桃罐头。

  医生同时提示警醒我们，用冰凉的食物缓解喉部疼痛时要适度，食用过多可能会造成肠胃不适。而且如果我们在生病时出现了咳嗽的症状，食用黄桃罐头或冰淇淋这样的甜食后，糖分刺激咽喉黏膜将导致痰液不易排出，会加重咳嗽。如果是呼吸道感染从而引起的咳嗽，甜食中的糖分会导致细菌大量滋生繁殖，也会加重咳嗽。

  用维生素C来预防新冠病毒无根据，不可取。维生素C是人体需要的一种维生素，对改善人体的抵抗力或者免疫力有一定的辅助作用。人体的免疫力提高了，自然抗病能力也就增强了，所以有专家推荐服用维生素C来预防新冠肺炎，其目的也就是增强免疫力。但是补充维生素C并不足以让机体产生足够的、可以预防新冠病毒感染的抵抗力，因此服用维生素C不能预防新冠病毒。

  虽然维C泡腾片方便且口感较好，但是并不适合天天服用。合理膳食的人群通常能通过饮食补充每日所需的维生素C，长期吃不到新鲜蔬果者、吸烟者、特殊疾病的患者才需要额外补充。在泡腾片的说明书里面不良反应有明确标注。长期服用每日2-3g可引起停药后维C缺乏症，并且每日用量1g以上可引起皮肤红而亮、头痛、尿频等。

  民间预防新冠的说法很多，但我们要理性看待，服用保健品前要咨询医师，避免与常用药品冲突。平时多喝水，多吃蔬菜水果，适量运动，健康的体魄，是预防新冠最有效的保障。

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